Die Basis für ein wirkungsvolles Coaching ist die Beziehung zwischen Coach und Coachee.

Jede gute zwischenmenschliche Beziehung beginnt mit Sympathie.

 

Besonders in einem Veränderungsprozess, wo alles durchgewirbelt wird, braucht es einen konstanten sicheren Hafen. Dieser Hafen ist die vertrauensvolle Beziehung zwischen Dir als Coachee und mir als Coach. 

Um Dir einen besseren Eindruck machen zu können mit wem Du es hier zu tun hast, findest Du hier ein paar Mainfacts über mich:

Nach einigen Jahren der heiltherapeutischen Arbeit mit chronisch kranken Patienten habe ich mir immer wieder die Frage gestellt:

 

"Warum wird eigentlich erst etwas getan, wenn der Mensch krank ist?" 

 

Besonders bei lebensstilbezogenen Erkrankungen kann durch Aufklärung, Verhaltensänderung und ein unterstützendes Umfeld die Erkrankung verhindert oder zumindest hinausgezögert werden.

Unser Wohlbefinden (=Gesundheit) ist die Basis für ein erfülltes, erfolgreiches und glückliches Leben. Das Wiedererlangen des Wohlbefindens braucht dabei meist sehr viel mehr Aufwand als der Erhalt dessen. 

 

Seit über 12 Jahren beschäftige ich mich bereits damit, was den Menschen gesund erhält und komme immer wieder zur gleichen Erkenntnis:

Eine gesunde Beziehung zu sich selbst steigert das eigene Wohlbefinden und die Lebensqualität.

Hast Du einen guten Zugang zu Deinen Bedürfnissen, Deiner Gefühlswelt und bist Dir selbst eine gute Partnerin, hat dies einen positiven Einfluss auf Dein Wohlbefinden und Deine Lebensqualität.

Es ist meine Herzensmission:

  • Dich dabei zu unterstützen blockierende Gedanken und Gefühle loszulassen

  • (wieder) bei Dir anzukommen

  • Deine Bedürfnisse, Wünsche und Fähigkeiten zu erkennen und 

  • langfristig mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu erschaffen 

Stresscoaching Entspannung

Vita

  • M.A. Prävention und Gesundheitsförderung

  • EmTrace-Coach

  • Lösungs- und Entwicklungsorientierter Coach

  • Stressbewältigungstrainerin "Gelassen und Sicher im Stress" & "Stressfrei durch die Sek. II"

  • Entspannungstrainerin (PME)Fitnesstrainerin-A-Lizenz, Ernährungstrainerin-B-Lizenz

Mit meiner eigenen Lebenserfahrung, meiner fundierten Ausbildung als Expertin für Gesundheitsförderung und den zahlreichen Weiterbildungen als Coach für ein gesundes Selbst, biete ich Dir eine umfangreiche Unterstützung bei beruflichen und privaten Veränderungsprozessen.  

In meinem Coaching und Mentoring ist die Selbsterkenntnis Dein erster Schritt hin zu einer gesunden Beziehung zu Dir selbst. 

Zu erkennen, welche Werte Du vertrittst, welche Stärken du mitbringst und wo Du Dich von anderen unterscheidest, hilft zu verstehen:

 

  • warum Dich Deine aktuelle Situation so stresst

  • weshalb Dir immer wieder diese blockierenden Gedanken begegnen

  • wieso Du dieses eine Gefühl nicht loslassen kannst

  • und was Du brauchst, um Dein Ich anzunehmen.

 

Dabei geht es nicht darum Dich zu heilen oder zu therapieren. Mit meinem rein gesundheitsförderlichen Ansatz begleite ich Dich durch den Sturm der Veränderung. Das bedeutet wir stärken Deine gesunderhaltenden Anteile (Ressourcen). 

Wenn Du Dich hier wiederfindest und dies für Dich interessant klingt, melde Dich über den Button zu Deinem unverbindlichen Check-In-Call an. Bei diesem besprechen wir via Zoom welches Anliegen Du mitbringst und welches meiner Coachingangebote am besten für Dein Anliegen geeignet ist.

3. EMpower
1:1-Mentoring

1. ARRIVE
1:1-Impulscoaching

ARRIVE dient Dir, wie der Name erahnen lässt, dazu in einer neuen Situation oder Rolle anzukommen. 

ARRIVE umfasst eine 90-minütige 1:1-Sitzung und einen Follow-Up-Call 4 Wochen nach der Coachingsession. 

2. RELEASE
1:1-Intensivcoaching

RELEASE ermöglicht Dir Limitierungen auf Gedanken- und Gefühlsebene sowie negative Erfahrungen loszulassen, um mit Leichtigkeit und Gelassenheit Dein Ich zu leben. 

RELEASE umfasst drei 90-minütige 1:1-Sitzungen in sechs Wochen sowie einen Follow-Up-Call 4 Wochen nach der letzten Coachingsession.

Mit EMpower kommst Du ins Handeln. EMpower dient nicht dem Ergründen oder Lösen von Blockaden. Hier geht es darum Dein gesundes Selbst zu leben, dran zu bleiben und nicht in alte Muster zu fallen.

EMpower umfasst sechs 90-minütige 1:1-Sitzungen in drei Monaten sowie einen Follow-Up-Call 4 Wochen nach der letzten Coachingsession.

333€ 

1111€ 

2222€ 

alle Preise inkl. MwSt.

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